fbpx

Ternyata, Kurang Tidur Bisa Jadi Penyebab Kenapa Anda Masih Jomblo, Simak Penjelasannya!

Kurang tidur memang kerap melanda siapa saja. Kebiasaan yang disebabkan karena Insomnia ini ternyata sangat berefek pada perilaku dan sosial Anda sehari-hari.

Apakah situasi di atas pernah terjadi pada Anda? Mungkin lebih dari sekali dua kali, ya. Saat kesibukan melanda, waktu tidur kerap menjadi korbannya. Lagipula, Anda bisa balas dendam dengan tidur di akhir pekan.

Bahkan, kurang tidur juga tak hanya sekadar membuat lelah dan mengantuk, namun juga berdampak pada hubungan percintaan, bahkan menjadi penyebab Anda masih jomblo sampai sekarang.

Coba simak 5 penjelasan dari hasil riset Psychology Today berikut ini, yuk! Mungkin setelahnya Anda akan berpikir dua kali untuk bergadang!

1. Kurang tidur membuat Anda tampak tidak menarik

Yes, Anda memang tak boleh menilai orang hanya dari luarnya saja, tapi tak bisa dipungkiri kalau penampilan adalah hal pertama yang Anda lihat dari seseorang, bukan? Begitu pula saat orang lain atau gebetan melihat Anda. Menurut hasil riset, foto orang yang kurang tidur dinilai jauh lebih tidak menarik, lebih lelah, dan lebih tidak sehat saat dibandingkan dengan foto dirinya saat ia beristirahat yang cukup. Jadi, kalau Anda tak ingin terlihat kurang menarik di mata gebetan atau calon pacar, sebaiknya kurangi bergadang, deh!

2. Kurang tidur menurunkan respon Anda terhadap humor

Setuju nggak kalau selera humor dan candaan adalah faktor penting yang membuat Anda menyukai seseorang saat PDKT? Nah, kurang tidur akan membuat respon Anda terhadap humor memburuk. Artinya, besar kemungkinan Anda tak akan merasa geli atau tertawa saat mendengar candaan. Kalau posisinya dibalik–Anda yang membuat candaan dan teman Anda tak tertawa sama sekali, tentu hal ini akan menjadi poin minus, bukan?

3. Kurang tidur dapat menjadi pemicu konflik

Kalau kurang tidur, tentu Anda mengantuk. Kalau sudah mengantuk, otomatis Anda akan lebih sulit untuk fokus dan mengingat sesuatu. Kalau sudah begini, tentu potensi terjadinya konflik akan semakin besar. Kasusnya bisa macam-macam. Mungkin Anda lupa menaruh barang penting di mana, mungkin juga Anda tak fokus saat diskusi serius dan membuat gebetan kesal dan il-feel.

4. Kurang tidur dapat membuat Anda lebih emosional

Selain membuat Anda sulit fokus dan mengingat, kurang tidur juga dapat menyebabkan mood swing dan stres, yang artinya Anda akan jadi lebih sensitif dan emosional. Hal kecil saja bisa membuat kesal sampai ke ubun-ubun. Alhasil, Anda bisa saja menjadi lebih sering mengamuk dan marah-marah yang mungkin membuat banyak orang (termasuk gebetan) jadi takut untuk mendekat. Ya, bagaimana bisa menjalin hubungan dengan baik kalau mood Anda saja sudah ‘senggol bacok’ karena kurang tidur?

5. Kurang tidur membuat sex drive Anda menurun

Walau sex drive atau dorongan seksual memang berperan besar untuk aktivitas seksual, namun hal ini tak sekadar berdampak pada aktivitas seksual saja. Saat dorongan seks seseorang menurun, ia akan merasa ‘datar’ dan tak bersemangat untuk menjalin hubungan romantis. Kalau untuk PDKT saja malas, tentu akan jadi lebih sulit untuk melepas status jomblo.

Well, walau status hubungan tidak menentukan nilai seseorang, namun apabila Anda mulai ‘bosan’ jomblo, tak ada salahnya untuk memperbaiki waktu tidur Anda. Siapa tahu saja hal ini dapat membuka pintu jodoh. Plus, waktu tidur yang cukup juga akan membuat Anda menjadi lebih sehat.

Sumber : Journal.sociolla.com

Bagikan

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Comments are closed.